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                                    濟寧優資瘦減肥有限公司:讓我們相約美麗,相約優資瘦!站在健康角度,實現美麗!

                                    優資瘦公司
                                    更新時間:2023-06-27

                                    優資瘦公司簡述減 肥期間哪些不能吃

                                    一,堅果,堅果含有豐厚的膳食纖維和不飽和脂肪。對減 肥有一定的協助。但每天一定要控制量,由于堅果的熱量十 分高,每天一小把,千萬不能吃多。

                                    二,膨化食品,膨化食品酥香味美,主要的營養成分是碳水化合物和脂肪,含糖高或者含鹽高,也很高,經常吃不但容易發胖。

                                    三,果汁,每天經過喝果汁代餐來協助減 肥,外面買的果汁普通含糖量都比擬高,水果中的膳食纖維維生素被毀壞了,留下來的都是糖分,還不如吃水果安康。

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